As colunas essenciais
Data e hora, instrumento, direção, preço de entrada, stop loss, alvo, preço de saída, quantidade, taxas e resultado. Adicione três colunas de contexto: setup, estado emocional e regras respeitadas (sim ou não).
Mantenha uma linha por operação e nunca mescle células: assim a planilha continua filtrável e você pode importá-la em outro lugar sem reescrevê-la.
As fórmulas necessárias
Risco inicial = |entrada − stop| × quantidade. Resultado em R = resultado ÷ risco inicial. Com essas duas colunas você compara operações de tamanhos diferentes.
Win rate = operações vencedoras ÷ operações totais. Expectativa = média dos resultados em R. Com uma tabela dinâmica por setup ou dia da semana você vê na hora o que funciona.
Os limites da planilha
A planilha não te para: se você passar do stop diário ou pular a checklist, só percebe quem a relê. E lançar cada operação à mão, com prints e notas, logo vira a parte que se pula.
Gráficos de equity e drawdown, estatísticas por horário e comparações entre estados emocionais exigem fórmulas cada vez mais frágeis à medida que o diário cresce.
Quando migrar para um app
Quando você tem mais de uma conta, opera todos os dias ou quer que as regras sejam aplicadas enquanto opera. A migração é tranquila: exporte a planilha em CSV e importe, as colunas são reconhecidas e o histórico não se perde.