Por qué un diario
La memoria es selectiva: recordamos las mejores operaciones y olvidamos los errores repetidos. Un diario transforma impresiones en números y te muestra dónde ganas y dónde pierdes de verdad.
Los traders que mejoran no son los que tienen la estrategia más complicada, sino los que miden cada operación y corrigen una cosa cada vez.
Qué anotar en cada operación
Lo esencial: instrumento, dirección, entrada, stop, target, salida, tamaño y resultado en R. Después el contexto: el setup, el estado de ánimo antes de entrar, si has respetado las reglas y qué errores has cometido.
Una captura del gráfico antes y después vale más que cien palabras: al revisarla entenderás si el setup era realmente el correcto.
Cuándo rellenarlo
Justo después del cierre, cuando los detalles están frescos. Una app que importa las operaciones del exchange solo te deja las notas por completar: bastan 30 segundos.
Al final de la semana dedica diez minutos a la revisión: qué ha funcionado, qué no, qué única cosa cambias la semana siguiente.
Cómo leer los datos
Mira la esperanza en R por setup, horario y estado de ánimo. Si un setup tiene esperanza negativa tras 30 operaciones, deja de hacerlo. Si rindes peor cansado, no operes en esos momentos.
Compara las operaciones con reglas respetadas y las incumplidas: normalmente la diferencia es enorme, y es la prueba de que el método funciona cuando lo sigues.