Il problema non è sapere, è fare
Quasi tutti i trader sanno cosa dovrebbero fare. Le perdite peggiori arrivano quando le emozioni prendono il posto del piano: un ingresso anticipato, uno stop spostato, un trade in più per recuperare.
Le trappole più comuni
Paura di perdere l'occasione (FOMO): entri tardi, su un movimento già partito, con uno stop troppo largo. Avversione alla perdita: tieni aperte le perdenti sperando nel recupero e chiudi presto le vincenti.
Eccesso di fiducia dopo una serie positiva: aumenti la size o allenti le regole proprio quando il mercato cambia. Revenge trading dopo una perdita: vuoi riprenderti subito i soldi e moltiplichi gli errori.
Misurare le emozioni
Annota lo stato d'animo prima di ogni operazione, con una parola sola: calmo, stanco, impaziente, euforico. Dopo qualche decina di trade confronta il risultato medio in R per ciascuno stato: i numeri ti diranno quando non devi operare.
Regole che proteggono da te stesso
Stop giornaliero dopo un numero fisso di perdite, rischio massimo per operazione, checklist obbligatoria prima di entrare e pausa dopo ogni operazione chiusa. Le regole funzionano se le scrivi a mercato chiuso e le fai rispettare a mercato aperto.